旅遊介紹
【車遊．北海道】北海道賞花時間表 觀賞季節推薦
冬去春來，如果你想到北海道賞花，欣賞一大片美麗的花田，浸沉在薰衣草的浪漫氣氛之中，但是北海道位於日本最北端，冬天下雪至到雪完全融化，約有半年時間，加上氣候變化與花期亦和日本…
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SLEEPON GO2SLEEP 睡眠追蹤指環
【教學】解決失眠良方 日本睡眠健康指導的 3 大建議
日本人出名工作認真，但同時又會產生不少壓力，好多時都會有失眠的問題，影響身體的健康。根據日本的睡眠健康指導及研究報告，想有好的睡眠質素，就要注意生理時鐘、運動、飲食與…
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